Aletli Pilates

Hamile Pilatesi

Yoga

Fonksyonel Antrenman

Kick Boks

TRX

Bire Bir Özel Dersler

Reformer, Cadillac, Chair ve Barrel gibi pilates ekipmanları kullanılarak yapılan 55 dakikalık bire bir özel pilates seanslardır. Aletli yapılan pilates, kimi zaman vücudu destekleyerek sabitlemeyi daha kolay hale getirir; kimi zaman da yayların direncini kullanarak antremanı güçleştirir. Stüdyomuzda tüm klasik pilates ekipmanları kullanıldığı gibi, eğitmenlerimiz mat egzersizlerini de ders akışlarına dahil eder.

Düet Dersler

Düet derslerin bire bir özel derslerden tek farkı, ders sırasında eğitmenin aynı anda iki öğrenci ile beraber çalışmasıdır. Partner bulmanız sizden beklenirken; eğitmeniniz sizin ve partnerinizin uyum içerisinde fayda sağlayabilmeniz için her ikinizin de sağlık ve kondüsyonuna göre bir akış hazırlar.